鳥仔腿Out！蜜大腿 特訓班

以往總覺得雙腿要愈細愈迷人，但韓國、歐美開始掀起「蜜大腿」風潮，指的是雙腿帶有一點渾圓感，且肌肉線條緊實有曲線的大腿，若能曬出自然的健康感，如塗抹了蜜一般有光澤更好，但可別以為這樣就可放肆大吃，蜜大腿要「蜜」的好看，「蜜」的讓人賞心悅目，首先要降低脂肪比例，加強鍛鍊腿部曲線，本次就請健身教練黃麒庭教妳如何鍛鍊出迷人蜜大腿。報導╱林佩儀　攝影╱李芃葳

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