許多孕婦或貧血女性會補充鐵劑，但當心補過頭，恐怕引起副作用，營養師程涵宇表示，之前就有一名年輕孕婦，因為檢查時被驗出血紅素偏低，所以在醫師建議下補充鐵劑，但本身還有吃孕婦綜合維生素、孕婦奶粉，忽略這些營養補充品也都含有鐵質，每天攝取總量達62.5毫克，已超過建議量15~45毫克的範圍，結果出現噁心、想吐，還以為是懷孕正常現象，後來經營養師檢視所吃的保健品才知道過量，提醒鐵劑勿攝取過量，否長期下來，還可能造成肝、腎、心臟的負擔，甚至會提升罹癌風險。(林明佳╱台北報導)
詳全文：補鐵過頭 吐不停還增罹癌率
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