帥氣拳擊健身 4招示範

拳擊是非常帥氣的運動，除了能夠均勻訓練到上半身肌肉外，也可在短時間內提高心跳率消耗熱量。以下請拳擊小鮮肉黃丰示範4種基本拳擊拳法，建議初學者以下每個拳法每天分開練習，每次練習做2組。大家快一起來揮灑汗水帥氣運動吧！報導╱高翊華 攝影╱王永村

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