超燃脂運動 激瘦衝刺

5月為一年結婚的最高峰時段，新娘們是否擔心自己在人生重要時刻不夠完美？當伴娘的妳是否想快速瘦身？到底哪些動作可以幫助妳達到最高燃脂效益，在重要時刻展現出曼妙曲線？以下請專業教練Nic解析如何達到最高瘦身效益，並設計專業健身動作，居家做就可強力甩油。報導╱林佩儀
攝影╱黃天佑

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