【實用有片】超神奇 越抖越瘦的秘密！

夏天瘋水上運動，不練出辣肉，姊怎麼見人？簡單的居家重訓動作，大家都會，但是如何增加鍛鍊平常所較容易忽略鍛鍊的小肌肉肌群，同時增加身體的穩定性，讓你不論是玩衝浪、寬板滑水，都能夠更快上手，且表現更佳？專業滑水女教練Sammy告訴妳她的獨家撇步，越抖越瘦喔。
（林佩儀╱綜合報導）
詳全文：【實用有片】超神奇　越抖越瘦的秘密！
文章來源：http://ift.tt/1ToE2Fo