天氣熱喝這兩種冷飲竟然會更熱

許多人天氣熱喜歡喝冰涼的啤酒、含糖飲料消暑，小心反而容易中暑。國泰醫院腎臟內科醫師馮祥華表示，當環境溫度高時，經常酗酒或常喝含糖飲料，會造成身體的體溫升高，難以散熱。

腎臟內科馮祥華醫師表示，酒精容易增加身體的熱能，體溫會升高，讓身體更不容易散熱。而含糖飲料因為會增加身體熱量，身體體內糖分高時，身體的血液滲透壓為了平衡，會把水鎖在體內不易排出，且當喝大量飲料時，往往喝水量就會減少，因此排尿量也會減少，讓身體更難以散熱。外出氣溫高時，就更難以散熱，容易造成中暑、熱傷害。

馮醫師指出，天熱喝一點啤酒、飲料無妨，但若是一次喝到2瓶啤酒，或是喝到
喝酒精濃度達到20%的酒，如米酒、陳年紹興，容易讓體溫增加。還有，飲料一次就喝到1000~2000大卡的熱量，也容易在高溫環境下，增加中暑的危險。溫度過高時，應多補充喝水，喝水也儘量不要等到口渴才喝，最好每隔一段時間就補充喝水。（鄭綿綿╱綜合報導）

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