媽寶同樂 練臀4招

瘦身甩肉是產後媽咪最想做的事，不過由於需要照顧Baby，很少有地方及時間，可供媽咪們運動。本次針對媽咪們在意的臀部與腿部，請健身教練教學居家4招運動方式，讓媽咪在家就可揹著小Baby一起運動，除有助燃燒熱量、雕塑臀部及腿部線條，因高度親密接觸，也能提升親子間的互動與樂趣。
報導╱吳佳蓁　攝影╱陳志淵

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