今夏增豔 5招打造纖四肢

夏天就是免不了要穿上短褲、短裙及無袖上衣等單品，不過要穿得好看，首先手臂、大腿線條若不緊實、過粗，人看起來就容易有粗壯的錯覺。本次由專業健身教練教授幾招居家就能鍛鍊四肢的動作，一周做2~3次，就可讓你雕塑出纖細緊實的四肢線條，完美駕馭夏日單品。
報導╱吳佳蓁 攝影╱李芃葳

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