狂睡還是累？答案是這個

你有這樣的經驗嗎？早上起床後，卻覺得彷彿沒睡一般的疲憊，其實，你可能真的沒睡喔！雙和醫院睡眠障礙特診醫師劉文德表示，如果有呼吸中止症，會讓你的睡眠周期每當進入到熟睡期時，就會因呼吸道阻塞而又退回淺睡期，有些人甚至會清醒過來，所以就算睡眠時間很長，但實際上熟睡的時間卻很短，所以起床後還是覺得很累。

別以為胖子才會有呼吸中止症，劉文德醫師表示，呼吸中止症是一個嚴重被低估的疾病，其實不分男女老少都可能罹患，而且很多人不自知，如果符合以下特徵，代表你的呼吸中止症風險很高，要特別當心，可以到醫院進行睡眠檢測，趕緊對症下藥。(張雅淳╱台北報導)

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