李明川曾胖到不敢出門 靠這招輕鬆瘦下來

造型師李明川入行20年，體重居然也默默地跟著胖了20公斤，最重時更飆達到80公斤，肚子則是最胖處，出門都得靠穿外套遮住修飾，且一度胖到不敢照鏡子、出門逛街。直到去年身體亮紅燈，才開始下定決心減重，而他開心說自己瘦的方式快樂且不辛苦，秘訣之一就是不勉強自己做不到的事，像是每天一樣都吃飽，再搭配簡單運動，不到3個月卻瘦下7公斤；再來就是不好高騖遠，才能有毅力持續減重下去，其他還有什麼瘦身秘訣快一起來瞧瞧。（吳佳蓁╱綜合報導）

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