睡醒突然脖子卡住 都是因為這個原因

許多上班族久坐姿勢不良常，或經常低頭玩手機的人，容易發生落枕問題。開業中醫師羅明宇表示，門診中一位30歲的女性上班族，因為平常工作需要長時間打電腦，回到家又經常熬夜低頭滑手機，長時間姿勢不良，結果有一天早上睡醒，發現脖子無法正常轉動。主要是因為經常保持低頭的姿勢，造成肩頸肌肉過於緊繃，加上熬夜經絡循環變差，就更容易落枕。預防落枕，日常生活保健可以配合以下要點。（鄭綿綿╱綜合報導）
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