2016年10月21日 星期五

【看片上菜】恐怖健康檢查報告 你看了嗎


曉鈴感覺手上的那疊報告比以前她拿到聯考通知書時,還要讓她緊張。自從出了社會以後,她就已經沒有經歷過考試,即便找工作,她也從來不需經過考試過程。
但這疊報告讓她有點壓力。為了要完成這疊報告,她特別準備了1個月,不多吃、不多喝、提早睡、不喝酒,反正任何可以讓這份報告看起來漂亮的動作、過程她都做了,但就是不知成果如何。
這份健康檢查報告,真是讓她緊張。
從她進來這個血汗工廠10多年以來,她的前六年健康檢查簡直就像是模範生一樣,樣樣符合標準,沒有紅字,不管尿液、血液、外觀、內在都是標準到不能再標準,可是從六年前開始,她的健康報告卻出現異常。
先是體重,接著是肝,最近則是腎臟。
其實,醫生都說不是大問題,好好回到正常生活,就可以回復到正常的數值。所以今年健康檢查前一個月的超密集瞬間回復健康數值短期魔鬼集訓正式開跑,所有的辛苦是否有成效,就要看這份報告了。
當她打開了報告那一瞬間,曉鈴簡直感動的快哭了,除了血壓超低、裸視不及格,血管老化外,一切都顯得非常的美好。
不過,翻到另一頁,這個腎臟囊腫倒是提醒著她今年要記得回診。
慶祝健康檢查這麼的完美,曉鈴準備了優格和紅酒櫻桃醬,為了提醒自己時時要健康,她加了朋友送的超級食物台灣藜,雖然只是吃個1、2天,但還是可以可以增加一下營養素吧。
至於這麼健康的生活,能夠維持到何時,就看著辦吧。

蘋果花:健康很重要,記得要保養呀~~~

紅藜櫻桃醬優格杯
材料:優格200ml、砂糖100g、紅葡萄酒200ml、陳年酒醋1小匙、櫻桃15顆、百里香1支、迷迭香1支、月桂葉1片
做法:櫻桃對剖,去籽。鍋中加入紅酒、糖、百里香、月桂葉、迷迭香、紅酒醋、 去籽櫻桃,開小火烹煮至櫻桃軟化即可。另起水鍋,水滾後下紅藜約5分鐘、撈起,部分加入煮好的櫻桃果醬混合均勻,淋在優格上,放上紅藜。

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