美麗新女人
2016年10月6日 星期四
【動作片】辣媽邊瘦邊餵奶靠這招
產後想運動瘦身,又捨不得離開寶寶一分一秒,現在最流行的就是帶著寶寶一起運動,還能順便逗樂孩子。像是在作平板式時跟寶寶面對面,或是揹著寶寶深蹲,不但增加了運動時的強度,隨著站起蹲下的動作,還可把寶寶逗得笑嘻嘻呢。而側躺抬腿還可以邊餵奶邊做,太有效率啦!更多動作快看影片中老師的專業示範。(解光芸╱台北報導)
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