近來流行的減糖飲食法，緣起於頗有爭議的「阿金減肥法」(Atkins Diet)或稱生酮飲食法，差別在阿金減肥法只吃肉和脂肪，完全斷糖；減糖飲食法是不完全斷糖，將一天攝取糖分限制在20g內。近來韓國新書《1天20克糖分奇蹟》正是講述此飲食法，作者交替使用減糖和生酮飲食法瘦近13公斤，且主張此法應可活到90歲！而試驗者36歲媽媽于筱芬，產後一年瘦不下來，試用減糖飲食後一周竟瘦下2公斤。
報導╱解光芸 攝影╱楊明龍、陳志淵
詳全文：免挨餓 非阿金減肥 實測減糖飲食 1周甩2KG
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