【開趴片】戶外派對新招！一起運動吧

趁天氣涼爽，約三五好友開個戶外派對最適合了！不過想到戶外派對除了泳池畔曬肉，烤肉大吃大喝，現在還流行一種叫做Cross Fighter的玩法。只要準備4到5組運動連著做，每組做20秒，中間各休息10秒鐘，一氣呵成就能鍛鍊全身，增加肌力喔。(解光芸╱台北報導)
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