【扯鈴】扯鈴為民俗技藝中正規的體育項目，依照鈴種不同，也可做不同招式。根據三鈴SUNDIA民俗體育雜技用品公司解釋，扯鈴分兩大類，一種為培林扯鈴，軸心中裝有培林，讓扯鈴有空轉的特性，較好上手，包含單培鈴、三培鈴或五培鈴；另一種為定軸鈴，練習時需要持續以右手拉、左手放鬆擺動的動作，產生摩擦力讓扯鈴開始轉動，難度稍高，有些需要靠磨擦力才能操作的招式，就只能使用定軸鈴，大多用在一次玩三個鈴、四個鈴、五個鈴時使用，而隨著每個人的手感不同，也沒有一定規則或限制。
詳全文：扯鈴劍玉 基本招式教學
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