【影片】這招學起來 立刻減30%卡路里攝取

想減重者可能曾經歷過每口吃進去食物，都要斤斤計較卡路里的痛苦，現在不用這麼麻煩了，根據國外網站dailyburn.com近日新聞指出，科學家發現，只要進食時仔細聆聽自己的咀嚼聲，有助於減少30%的卡路里攝取，預防吃進過量食物和發胖問題，這份研究為美國揚百翰大學和科羅拉多州立大學所共同發表。


詳全文：【影片】這招學起來　立刻減30%卡路里攝取
文章來源：http://ift.tt/1TkmcxX