助眠香氛 還你深層好眠

要做好養顏美容，良好的「美容覺」可是關鍵一環！睡不好隔日起床會容光黯淡且精神欠佳，SPA資深芳療師兼美容師Peggy建議，睡前藉由香氛精油撫平情緒，搭配穴點按壓促循環，有助提升睡眠品質。本次請Peggy教你依照自己喜愛的香調挑選適用精油，及選對精油緩解各種睡不著的不適症狀，並示範助眠的穴點按壓，讓你一夜好眠。
報導╱吳佳蓁 攝影╱李芃葳

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