吃葉黃素 掌握這3點最有效

智慧型手機、平板電腦不離身，許多人習慣服用葉黃素保健品護眼，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出，葉黃素存在於黃斑部和視網膜，可幫助抵抗藍光和強光對眼睛的傷害，不過，吃錯劑量恐怕對肝臟造成負擔，且也別以為吃了葉黃素就宛如獲得護身符一樣，平常還是應該要讓眼睛適度休息，且避免在光線不良處用眼，尤其忌諱黑暗中近距離看電子螢幕，再服用葉黃素時也可掌握這3點。
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