外食族看過來 學學毛孩子這樣吃

你也是三餐老是在外的外食族嗎？是不是常常大魚大肉，卻只吃少量的蔬果，沒有達到一天所需的量，如女性一天應吃7個拳頭大，男性則為9個拳頭大，很容易有慢性疾病問題喔！不如學學毛孩子們，面對蔬果不排斥，大啃大吃的樣子，萌翻天，讓人不禁地也想跟牠們一起共食囉！但要注意給毛孩子吃的蔬果量不能過多喔！（顏佩瑩╱綜合報導）

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