舒緩生理期不適 保養術

女生在生理期期間，不僅膚況易出現惱人痘痘，身體也易水腫，生理期初期，甚至還有腰痠背痛與腹部疼痛等困擾。本次請保養專家Eric示範居家腹部與胸部按摩手法，有助舒緩生理期時的不適狀況。報導╱吳佳蓁 攝影╱李芃葳

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