天熱穿清涼 出汗多長了這個羞見人

戶外運動未注意擦汗、清潔，小心引發汗斑上身。開業皮膚科醫師趙昭明表示，汗斑主要是因為黴菌當中的皮屑芽孢菌滋生，容易在潮濕的環境中滋生。因此大量流汗後若未注意擦乾汗水，容易誘發汗斑問題。門診中一名大學生，夏天喜歡在戶外打球，大量流汗，流汗後又未注意馬上擦乾，結果造成在臉上、背部、頸部附近出現顏色明顯的汗斑，呈現不規則形狀的紅色帶咖啡色汗斑。經過外擦抗黴菌藥治療，一個月後症狀才改善。預防汗斑的發生，平常應注意以下要點。（鄭綿綿╱綜合報導）
1、避免潮濕
大量流汗後要馬上擦汗，最好可以儘快沖澡清潔，平常衣著也最好選擇棉質透氣、較通風的比較適合。
2、配合防曬
戶外太陽大，外出最好撐陽傘，減少紫外線曝曬，大量出汗。並避免在烈日下運動時間過久，儘量避開早上9點到下午4點的時段在戶外運動。
3、增進代謝
平常也要注意多喝水，以提升皮膚的代謝機能，避免汗水容易滯留在皮膚，阻塞毛孔，增加復發的機會。

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