春日緊腹 7招迎夏

春回大地，肚子上爆出來的小肉肉也該趁現在趕緊收回原本尺寸，以免緊接著來臨的夏天換上貼身清涼衣物時立馬GG。本次由專業教練秘翔威示範居家緊腹動作，可將所有動作做完一回合，或僅選擇部分動作重複做3到5組，都能達到訓練目標。以下7招動作男孩女孩都能做，讓哥喚回平坦腹部、姊變身小腰精。報導╱解光芸 攝影╱黃天佑、楊明龍

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