如何照顧祖父母健康？ 專家：營養是關鍵

【廣編特輯】
許多人升格當阿公阿嬤後，發現體力開始走下坡，所以不想外出，因此失去了許多與孫子同遊的時光；其實，祖父母們要顧健康，可得要注意每天所攝取的營養是否足夠！專家提醒，銀髮族想要獲得豐富的營養，除了攝取均衡飲食外，亦可搭配適宜的成人營養補充品，例如選擇提供均衡營養素的飲品，不只好吸收，並可補充所需的優質蛋白質，進而增強體力，顧健康。

有位王阿嬤前幾年體力非常差，家人要出遊，她都無法同行；阿嬤今年初聽從家人建議，飲用了提供均衡營養成分的飲品，營養夠，體力變好了，氣色也好很多，手腳也比較有力，可以提菜籃，自己去市場買菜。家人最近還規劃全家一起去花蓮玩，阿嬤好開心，因為她從小離開花蓮後都沒有回去過。
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