天天放鬆 芳療舒緩肩頸痠痛

上班族因頻繁使用3C商品加上睡眠不足、焦慮及壓力等，長期下來易造成肩頸僵硬不適，且到晚間仍無法放鬆休息。芳療師涂玉笙表示，洗澡後以具放鬆功效並適用身體的芳療美容油，搭配按摩手法揉壓頭及肩頸等處，有助舒緩僵硬不適外，也能放鬆身心，緩解一整天的疲憊壓力。
報導╱吳佳蓁
攝影╱黃天佑

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