【健康大小事】大便這顏色恐罹癌徵兆 防感冒這樣吃

觀察排便顏色，就可以提早發現癌症是否找上門。成大醫院外科部及臨床醫學研究部主任沈延盛表示，排便如果顏色偏灰白色，別輕忽，可能是胰臟癌。當腫瘤堵塞到膽管，膽汁無法流出，大便就會偏白色。有異狀還是要儘快就醫檢查，才能夠早期發現，早期治療。

許多人冬天怕感冒，喜歡補充維生素C增強免疫力，小心方法錯誤，反而造成胃痛。營養師李婉萍提醒，吃市售的維生素C保健品，要注意劑量。每天建議維生素C攝取量為100毫克，如果超過5000毫克，就可能造成胃黏膜受傷，導致胃潰瘍。建議還是吃天然的蔬果比較健康，像是奇異果、紅黃椒、綠豆芽等，都含有豐富的維生素C。

明明沒抽菸喝酒，卻突然變成破鑼嗓，小心是胃酸逆流作祟。腸胃肝膽科醫師張瀚文表示，體重過重、吃太飽、愛吃甜食的人容易發生胃食道逆流，嚴重可能會造成聲音沙啞、嘴巴有酸味。許多人喜歡買制酸劑成藥來吃，中和胃酸，不過復發機率將近9成。建議還是要儘快就醫，配合服用長效型的質子幫浦抑制劑，阻斷胃酸分泌效果會比較好。還有年終應酬多，也要避免經常暴飲暴食。（鄭綿綿╱綜合報導）

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