【健康片】胃食道逆流勿催吐 恐灼傷食道、喉嚨

現代人作息不正常、飲食習慣又差，不少人有胃食道逆流困擾，國外健康網站《Health》提出7種容易產生胃食道逆流的食物，放眼望去都是大家常吃的東西。像巧克力含有咖啡因、可可鹼等興奮劑，易造成胃酸逆流；小蘇打水及碳酸飲料則因碳酸氣泡在胃裡擴散，造成胃內壓力導致反胃；油炸食物脂肪含量高，引起反胃的同時可能也會有胃灼熱、胸痛等症狀。

而酒精易使下食道括約肌鬆弛，且多數酒精類飲品會混和酸性飲料，易刺激胃部分泌更多胃酸；奶油、起司、乳酪等高脂肪乳製品則易引起反胃；另外，肥肉在胃裡停留時間愈長，胃酸增加的機率愈高；最後，咖啡因容易刺激胃酸分泌，喝過量會造成腸胃病痛。

台北市北投健康管理醫院內科部主任梁程超醫師表示，上述7種食物易刺激胃部產生胃酸分泌，加上胃排空不好、消化蠕動慢，這些都容易引起胃食道逆流。醫師也建議，胃酸不要刻意嘔出來，可能會灼傷食道或喉嚨，甚至造成食道撕裂傷、出血，而胃食道逆流會有胸口悶痛、喉嚨沙啞等症狀，如果置之不理可能會引起食道炎，且臨床病例上有極少數人在下食道出現食道癌病症，如果太常發生胃食道逆流，還是要盡早就醫。（王筑瑩╱綜合報導）

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