【疑惑片】助眠App 真的有用嗎？

現代人壓力大，經常會有失眠的困擾，想要睡個好覺，可以使用這幾款App。

1. DigiPill：這款App創意又好玩的地方，就是有個醫藥倉庫，倉庫中標示許多不同睡眠功效和時數的藥物。選好想要的安眠藥，按下去就開始計時，時間到就會發出聲音叫醒你。另外，它也是美國網站(Healthline) 健康類助眠App的前三名。

2. 天籟之音放鬆和睡眠(Nature Sounds Relax and sleep)：這款App收錄了許多大自然的音樂，使用者可依照個人喜好設定播放時間。（黃銀川╱綜合報導）

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