【美妝周爆】女生學會這招才瘦得快 免瘋狂運動免挨餓也能瘦

年末將至，如果要出席派對成為眾人目光，快來學學彩妝師Jolie教的亮片上妝技巧，簡單就能打造搶眼妝容；女生常瘋狂做有氧運動瘦身，卻發現不像男生瘦的快，原因是因肌肉量不足，輕適能健身教練蕾蕾表示學會有氧加肌力訓練，就能越瘦越快，該怎麼做快看影片示範；另外如果懶得運動也不想挨餓，仍想瘦的人，快來學學最新減糖飲食瘦身法，免瘋狂運動免挨餓也能瘦喔~（吳佳蓁╱綜合報導）


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