這兩種水果一起吃 抗癌效果超棒

根據國民健康署最新公布的癌症發生率資料，結果顯示癌症時鐘再度撥快，現在每5分18秒就有1人發生癌症，營養師趙函穎提供抗癌妙技，只要吃水果就能輕鬆抗癌，但重點是要吃對水果喔，尤其是這兩種水果同時吃，抗氧化效果超強der，趕緊來看看你吃對了嗎？

1. 莓果：莓果類水果的抗氧化能力都相當強，可以預防癌症，以台灣來說，比較方便買得到的是藍莓、覆盆子。

2. 芭樂：多多攝取維生素C，可讓抗氧化效果加倍，抗癌效果會更棒，其中芭樂維生素含量高，而且便宜又方便實用，最為推薦，其他還有奇異果、柳丁的維生素C也很多。　


(張雅淳╱台北報導)

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